Como fazer propostas de frango Orleans

Como fazer propostas de frango Orleans

Orleans Chicken Tenders é um prato que agrada a todos, crocante por fora, macio por dentro e picante e delicioso. É muito apreciado como prato principal na mesa familiar ou como lanche em festas. A seguir, apresentaremos em detalhes o método de preparo do Orleans Chicken Tenders e anexaremos tabelas de dados relevantes para ajudá-lo a dominar facilmente este delicioso prato.

1. Prepare materiais

Fazer propostas de frango Orleans requer os seguintes ingredientes:

2. Etapas de produção

1.Preparando peitos de frango: Lave os peitos de frango e corte-os em tiras longas e uniformes com cerca de 1 cm de espessura.

2.frango marinado: Coloque o peito de frango cortado em uma tigela, acrescente a marinada Orleans e um pouco de sal, misture bem e deixe marinar por 30 minutos para garantir que o frango fique totalmente saboroso.

3.Prepare-se para empanar: Coloque o amido, o líquido do ovo e a farinha de rosca em três tigelas respectivamente para facilitar o revestimento posterior.

4.empanado: Cubra os pedaços de frango marinados com amido, líquido de ovo e pão ralado em sequência, certificando-se de que cada pedaço de frango esteja uniformemente revestido.

5.frito: Despeje uma quantidade adequada de óleo de cozinha na panela, aqueça a 160-180 graus, adicione os filés de frango cobertos com farinha, frite até dourar, retire e escorra o óleo.

6.Prato: Coloque as propostas de frango frito Orleans em pratos e sirva com molho de tomate ou molho de pimenta.

3. Dicas de culinária

1.Seleção de frango: Recomenda-se usar peito de frango fresco para obter uma textura mais macia.

2.Controle de temperatura do óleo: Se a temperatura do óleo estiver muito alta, ele fritará facilmente. Se a temperatura do óleo estiver muito baixa, os filés de frango absorverão muito óleo, prejudicando o sabor.

3.Hora de marinar: Quanto maior o tempo de marinada, mais saboroso ficará o frango, mas não deve ultrapassar 2 horas, caso contrário a carne ficará opaca.

4.alternativa saudável: Se você não gosta de fritar, também pode usar uma fritadeira para reduzir a ingestão de gordura.

4. Tabela de composição nutricional

A seguir está o valor nutricional das propostas de frango Orleans (por 100 gramas):

5. Resumo

O processo de confecção de propostas de frango Orleans não é complicado. Basta preparar os materiais e seguir os passos para fazer deliciosas propostas de frango com facilidade. Quer seja um jantar em família ou uma reunião de amigos, este prato pode ser o destaque da mesa. Espero que este artigo ajude você a dominar as habilidades de fazer propostas de frango Orleans e gostar de cozinhar!